¿QUE ES EMDR?

Corresponde a unas siglas en inglés, Eye Movement Desensitization and Reprocessing, descubierto por la Dra. Francine Shapiro a finales de los años 80 y a partir de entonces ha habido muchísima investigación y evidencia empírica, sobre todo en el tratamiento del síndrome de estrés postraumático y en un amplio espectro de patologías como duelos y pérdidas, fobias, ansiedad, depresión........

Está considerado como uno de los mejores métodos psicoterapéuticos del mundo para el tratamiento de traumas. Puede llegar donde otros tipos de terapias no llegan

Es una valiosísima herramienta para el campo del crecimiento personal.

LA BASE DE EMDR:

• Trata el recuerdo traumático o perturbador, bajando la intensidad de la carga emocional asociada a aquel.

·         Por tanto un reprocesamiento de la información dando lugar a una visión del pasado muy distinta.

Esta nueva reacomodación del pasado permite a la persona tener un nuevo enfoque de si misma en el presente y con una buena proyección de futuro. 

La rapidez con que se procesa con EMDR, contradice lo que hasta ahora se consideraba el factor tiempo como esencial en la curación terapéutica. 

No se puede hablar de cuantas sesiones son necesarias, ya que ésto dependerá de la persona y de su historia personal, pero lo que si se puede afirmar que se acelera el proceso  de forma considerable.